CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO TENNIS TRẺ EM UY TÍN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

Học viện tennis VNTA Academy là học viện đào tạo tennis chuyên nghiệp tại khu vực TP.HCM không chỉ tennis cơ bản , tennis nâng cao cho người lớn mà còn có tennis dành cho trẻ em .Học viện cung cấp rất nhiều chương trình dành cho lứa tuổi trẻ em nuôi dưỡng đào tạo thế hệ tennis trẻ em 

 

KHAI THÁC TÀI NĂNG TENNIS CỦA LỨA TUỔI TRẺ EM :

Chương trình khám phá và khai thác tài năng về tennis cơ bản trẻ em được sử dụng nhiều phương pháp thích hợp cho từng lứa tuổi của trẻ em với vợt nhỏ, lưới  ngắn, bóng tennis riêng cho trẻ em . Đây là cách hiệu quả nhất để trẻ em làm quen với tennis thông qua kỹ thuật phối hợp giữa mắt, tay , chân thông qua quá trình tập luyện 

 

 

TRẺ EM 3-6 TUỔI:

Kỹ năng vận động phối hợp với việc làm quen cảm giác sân, các kỹ thuật cơ bản thông qua các trò chơi hết sức vui nhộn và cuốn hút các em . Chương trình cũng tập cho các bé với việc chơi tennis tính điểm và chiến thuật trong thi đấu

TRẺ EM 7-10 TUỔI :

Đây là chương trình dành cho trẻ em muốn nâng cao trình độ chơi tennis của minh lên mức cao hơn để có thể tham gia một số giải đấu tennis . Chương trình dành cho một số trẻ em tập luyện hằng ngày bao gồm:

+Thi đấu

+Tính điểm

+Chiến thuật thi đấu

+Rèn luyện thể lực và bộ chân

 

TENNIS THIẾU NIÊN 10-17 TUỔI:

Đây là chương trình tập luyện cho thế hệ thanh thiếu niên muốn đi theo con đường tennis bộ môn thể thao chuyên nghiệp cho riêng mình , nắm bắt được kỹ thuật chơi tennis từ cơ bản cho đến nâng cao, luật chơi, cách ứng xử trên sân tạo nhiều cơ hội cho các em tham gia cọ xát với nhiều giải đấu trong khu vực TP.HCM . Hay khu vực đấu trường quốc tế dành cho các em muốn đi theo con đường tập luyện tennis chuyên nghiệp 

 

 

CHƯƠNG TRÌNH HỌC BỔNG ĐẠI HỌC:

Nếu bạn có mong muốn giành được học bổng thể thao(tennis )du học nước CHÂU ÂU đây là chương trình đào tạo mà bạn cần hướng đến, thông qua chương trình đào tạo chuyên nghiệp 

Quay lại kỹ thuật , phân tích bằng hình ảnh và video, mỗi buổi được xây dựng theo giáo án và lộ trình thích hợp cho từng học viên .

 

Khóa học Tennis trẻ em cơ bản gồm các lộ trình:

TRẺ EM 3-6 TUỔI

Nội dung cần học trẻ em 3-6 tuổi

Gặp gỡ

Khởi động

Ném bóng qua lại

Ném dọc dây, chéo sân

Gạt bóng qua lại không lưới, di chuyển về tâm

Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

Đánh qua lại 

Tung đánh

Kiểm soát vợt, thả tay đánh

Kiểm soát an toàn đánh

Ném bóng qua lưới bắt qua lại

2 bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời (phát bóng)

Thả bóng phát qua 

Tung phát bóng trên đầu

Phát chéo sân 

Phát bóng trên đầu có mục tiêu

Bắt bóng cự lý gần lưới 2 bạn

Tung cầm cán 2 volley tại chỗ trên mặt vợt

Tung qua lưới volley

Tung đánh cự ly gần bắt volley

Bài tập vòng tròn

Ném bóng gạt bóng 

Thi đấu tính điểm nấm

Đánh đến lúc chết bóng

Thi đấu đội nhóm

Đánh nhẹ lên đánh sâu xuống

Đánh đôi thi đấu game

kết thúc hồi phục

 

 

TRẺ EM 7 -10 TUỔI

Gặp gỡ 

Khởi động

Ném bóng qua lại

Ném dọc dây, chéo sân

Đánh qua lại trên sàn

Gặt bóng qua không lưới di chuyển về tâm

Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

Đánh qua lại

Tung đánh

Kiểm soát vợt, thả tay đánh

Kiểm soát an toàn đánh

Đánh qua lại chéo sân

Ném bóng qua lưới bắt qua lại

Hai bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời

Thả bóng phát qua giống trả giao bóng

Cầm bóng phát ô mini tennis

Tung phát bóng trên đầu

Trả giao bóng

Phát chéo sân, trả giao bóng chéo sân 

Phát bóng trên đầu có mục tiêu

Bắt bóng cự ly gần lưới 2 bạn

Tung cầm cán 2 Volley tại chỗ trên mặt vợt

Tung qua lưới volley

Tung đánh cự ly gần bắt volley

Đánh qua lại - tiếp cận lưới

Lop trên đầu

Tràn lưới bóng ngắn, volley

Thi đấu tính điểm nấm

Đánh đến lúc chết bóng

Thi đấu đội nhóm

Đánh nhẹ lên - Đánh sâu xuống

Đánh đôi

Thi đấu game

Kết thúc phục hồi

 

 

TRẺ EM 11-14 TUỔI

Gặp gỡ 

Khởi động

Ném bóng qua lại

Ném dọc dây, chéo sân

Đánh qua lại trên sàn

Gặt bóng qua không lưới di chuyển về tâm

Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

Đánh qua lại

Tung đánh

Kiểm soát vợt, thả tay đánh

Kiểm soát an toàn đánh

Đánh qua lại chéo sân

Ném bóng qua lưới bắt qua lại

Hai bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời

Thả bóng phát qua giống trả giao bóng

Cầm bóng phát ô mini tennis

Tung phát bóng trên đầu

Trả giao bóng

Phát chéo sân, trả giao bóng chéo sân 

Phát bóng trên đầu có mục tiêu

Bắt bóng cự ly gần lưới 2 bạn

Tung cầm cán 2 Volley tại chỗ trên mặt vợt

Tung qua lưới volley

Tung đánh cự ly gần bắt volley

Đánh qua lại - tiếp cận lưới

Lop trên đầu

Tràn lưới bóng ngắn, volley

Thi đấu tính điểm nấm

Đánh đến lúc chết bóng

Thi đấu đội nhóm

Đánh nhẹ lên - Đánh sâu xuống

Đánh đôi

Đánh bóng trên không

Đánh bóng 8 điểm 

Thi đấu game

Kết thúc phục hồi

 

BẰNG PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY CHUYÊN NGHIỆP , DỄ HIỂU , PHÙ HỢP VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG,ĐẢM BẢO CHO NGƯỜI TẬP TIẾP NHẬN KIẾN THỨC NHANH NHẤT,TIẾN BỘ SAU 15-20 PHÚT LUYỆN TẬP

 


 

CEO & Founder VNTA

10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện tennis thực chiếnHọc tennis nâng cao tại trung tâm VNTA TP. HỒ CHÍ MINH

Facebook: https://www.facebook.com/vungocthanh.vnta

CÔNG TY CNHH VNTA VIỆT NAM

Địa chỉ: 136 xuân thủy – Cầu Giấy – Hà Nội

Hotline: 0345832666 – CSKH: 0908409322

Website: vnta.com.vn

Mail. vntatennisvn@gmail.com