ĐÀO TẠO TENNIS NÂNG CAO CHUYÊN SÂU TẠI VÕ THỊ SÁU-TENNIS CƠ BẢN NÂNG CAO HÀ NỘI

 

 

VNTA là trung tâm dạy Tennis được nhiều người biết đến với chất lượng đào tạo số 1 Việt Nam. Hiện VNTA đã có mặt tại khu vực Võ Thị Sáu, quận Hai Bà Trưng, HN để lan tỏa kiến thức, trao giá trị tới cộng đồng đam mê Tennis

 

 

 

 

CÓ NÊN THAM GIA KHÓA HỌC TENNIS NÂNG CAO CHUYÊN SÂU TẠI VÕ THỊ SÁU của VNTA?

 

 

          Khóa học Tennis  tại Võ Thị Sáu là khóa học được áp dụng chương trình đào tạo Tennis Nâng Cao do CEO VNTA - Thạc sỹ Vũ Ngọc Thành biên soạn. Tất cả kiến thức trong khóa học đều được chắt lọc từ phương pháp của các chuyên gia hàng đầu thế giới.

          Từ những kỹ thuật cơ bản đến nâng cao đều được chia sẻ trong khóa học, sau mỗi 10 buổi học viên được kiểm tra trình độ, được nhận xét đánh giá từ tổ phân tích chuyên môn.

          Đến với  học viên được nhận sổ tay và lộ trình đào tạo.: Học forehand, backhand, volley, smash,surve

          Phương pháp tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp, chậm đến nhanh, gần đến xa, cao đến thấp.




ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN HỌC VIỆN VNTA ACADEMY

 

     - Được tuyển chọn và đào tạo theo quy trình của công ty

     - Thường xuyên kiểm tra chuyên môn theo định kì hằng tháng đây là điều khác biệt so với các trung tâm
     
 - Trình độ cao về chuyên môn lẫn kỹ thuật, có hơn 10 năm kinh nghiệm trong công tác giảng dạy  
      - Nhiệt tình trong công tác giảng dạy
      
- Tác phong chuyên nghiệp, đặt cái tâm vào công tác giảng dạy



NỘI DUNG KHÓA HỌC

 

 

GIAI ĐOẠN 1: GIÁO ÁN 1 - 10: (TENNIS NỀN TẢNG)

     MỤC ĐÍCH:

- Đánh bóng qua lưới: Forehand, Backhand, Serve, đánh bóng qua lưới liên tục, nhiều lần.

 

     NỘI DUNG LUYỆN TẬP:

- Thực hành: 18h. FH: 7h; BH: 5h; Serve: 4h; Phối hợp: 2h 

- Swing vợt FH, BH tại chỗ: 

- Forehand, Backhand, di chuyển ngang: add clip tập mẫu. 

- Forehand, Backhand, tiến lùi ,theo hình chữ X, hình dấu +

- Giao bóng vào ô đúng động tác.

 

 

     GIAI ĐOẠN 2: GIÁO ÁN 11 - 20: (TENNIS TĂNG TỐC)

     MỤC ĐÍCH:

- Đánh bóng nhanh hơn; sớm hơn; cao hơn; sâu hơn; mạnh hơn

 

     NỘI DUNG LUYỆN TẬP:

- Luyện kỹ thuật, kỹ năng 

- Hình thành kỹ xảo, hình thành thói quen động tác. 

- Luyện tập các cú quả (kỹ thuật): 

+ Forehand: Running Forehand, inside-in Forehand, inside-out Forehand), Running open stance forehand 4 steps:

 + Backhand: step in backhand, step down backhand, running backhand

 + Serve: Flat Serve, Slice Serve, Kick Serve, Topspin Serve

 + Volley: cao, thấp, trung bình

 + Overhead: cao, mạnh, smash 

 + Slice: Backhand Slice, Forehand Slice 

 + Trả giao bóng: qua lưới 

- Luyện các Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

 

 

 

   

GIAI ĐOẠN 3: GIÁO ÁN 21 - 30: (TENNIS THI ĐẤU)

     MỤC ĐÍCH

Đánh bóng có mục đích, đánh bóng bằng chiến thuật, kết hợp với thực chiến trong thi đấu đối kháng đơn, đôi. 

Đánh bóng ít lực hơn

 

     NỘI DUNG LUYỆN TẬP:

Lý thuyết: kỹ thuật thở, tính nhịp điệu, thư giãn, dinh dưỡng, phân tích đối thủ, Kiến thức 5 zones 

Kỹ chiến thuật (pattent) 

Chiến thuật baseline

Chiến thuật đánh lưới: serve-volley, approach forehand/backhand

Chiến thuật góc

Chiến thuật top-spin ép trái

Chiến thuật lob, smart phòng thủ.

Chiến thuật phòng thủ. tấn công

Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

Phương pháp luyện tập

- Hướng dẫn trực tiếp

- Thị phạm động tác

- Luyện tập với các dụng cụ chuyên biệt: bóng đặc, thang dây, nấm, chùy, vợt nặng.... 

- Phân tích video mẫu 

- Phân tích video của chính mình. 

- Phương pháp chuyên môn: tập luyện không bóng, có bóng. - Tham gia đấu trận thật 

- Tham gia đấu giải VNTA