DẠY TENNIS NÂNG CAO SỬA LỖI CHUYÊN NGHIỆP TẠI ECOPARK

 

          Khu đô thị Xanh Ecopark là khu đô thị có quy mô lớn nhất miền Bắc, được xây dựng và phát triển dựa trên mối tương quan cân bằng giữa không gian đô thị và môi trường tự nhiên. Với hệ thống cụm sân Tennis dày đặc  tạo nên một không gian lý tưởng đáp ứng nhu cầu học, nâng cao trình độ Tennis của cư dân nơi đây. 

 

          Ở Ecopark, ai cũng nhắc tới cái tên VNTA mỗi khi muốn nâng cao trình độ Tennis bởi đây được đánh giá là trung tâm đào tạo chất lượng số 1 Hưng Yên. 

 

 

 

PHƯƠNG PHÁP ĐÀO TẠO TENNIS NÂNG CAO CHUYÊN NGHIỆP ECOPARK

 

          PHƯƠNG CHÂM HỌC CỦA VNTA  LÀ “ HỌC ĐẾN ĐÂU THỰC HÀNH ĐẾN ĐÓ “ ĐỂ ĐẢM BẢO CHO BẠN SAU KHI HỌC XONG CÓ THỂ THỰC HÀNH NGAY LẬP TỨC

 

 

          - Bạn sẽ KHÔNG thể tìm được bất kỳ nơi nào ở Việt Nam dạy theo phương pháp này :

     + Ứng dụng phần mềm phân tích kỹ thuật động tác tennis.

     + Sử dụng Tennis Sensor  test kiểm tra đánh giá theo từng giai đoạn.

     + Giáo trình giảng dạy theo từng tính cách cá nhân, ngành nghề.

     + Học tennis thông qua key “ khẩu ngữ”

     + Đào tạo từ tâm sân ra ngoài, từ ngoài vào trong - trong ra ngoài, dưới lên trên - trên xuống dưới

     + Dễ đến khó, đơn giản - phức tạp, chậm đến nhanh, gần đến xa, cao đến thấp.

     + Sử dụng tranh ảnh, video tham khảo vận động viên chuyên nghiệp làm tài liệu so sánh đối chứng.

     + Thư viện bài giảng online trực tuyến cho học viên tham khảo qua kênh theo từng chuyên đề cụ thể.

     + Sử dụng dụng cụ chuyên biệt duy nhất tại Việt Nam chỉ VNTA có.

 

     VNTA có mẹo đặc biệt nhớ tình huống xử lý thông minh trong trận đấu khoảng 100 tình huống cơ bản hay xảy ra do chính Head coach Vũ Ngọc Thành biên soạn




LỘ TRÌNH ĐÀO TẠO

 

 

            LỘ TRÌNH 1: GIÁO ÁN 1 - 10: (TENNIS NỀN TẢNG)

     MỤC ĐÍCH:

     - Đánh bóng qua lưới: Forehand, Backhand, Serve, đánh bóng qua lưới liên tục, nhiều lần.

     NỘI DUNG TẬP LUYỆN:

     - Thực hành: 18h. FH: 7h; BH: 5h; Serve: 4h; Phối hợp: 2h 

     - Swing vợt FH, BH tại chỗ: 

     - Forehand, Backhand, di chuyển ngang: add clip tập mẫu. 

     - Forehand, Backhand, tiến lùi ,theo hình chữ X, hình dấu +

     - Giao bóng vào ô đúng động tác

 

 

 

     LỘ TRÌNH 2: GIÁO ÁN 11 - 20: (TENNIS TĂNG TỐC)

         

          MỤC ĐÍCH:

     - Đánh bóng nhanh hơn; sớm hơn; cao hơn; sâu hơn; mạnh hơn

 

          NỘI DUNG TẬP LUYỆN:
     - Luyện kỹ thuật, kỹ năng 

     - Hình thành kỹ xảo, hình thành thói quen động tác. 

     - Luyện tập các cú quả (kỹ thuật): 

        + Forehand: Running Forehand, inside-in Forehand, inside-out Forehand), Running open stance forehand 4 steps:

         + Backhand: step in backhand, step down backhand, running backhand

         + Serve: Flat Serve, Slice Serve, Kick Serve, Topspin Serve

         + Volley: cao, thấp, trung bình

         + Overhead: cao, mạnh, smash 

         + Slice: Backhand Slice, Forehand Slice 

         + Trả giao bóng: qua lưới 

     - Luyện các Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

 

 

           LỘ TRÌNH 3: GIÁO ÁN 21 - 30: (TENNIS THI ĐẤU)

          MỤC ĐÍCH

     Đánh bóng có mục đích, đánh bóng bằng chiến thuật, kết hợp với thực chiến trong thi đấu đối kháng đơn, đôi. 

     Đánh bóng ít lực hơn

 

          NỘI DUNG TẬP LUYỆN:

     - Lý thuyết: kỹ thuật thở, tính nhịp điệu, thư giãn, dinh dưỡng, phân tích đối thủ, Kiến thức 5 zones 

     - Kỹ chiến thuật (pattent) 

     - Chiến thuật baseline

     - Chiến thuật đánh lưới: serve-volley, approach forehand/backhand

     - Chiến thuật góc

     - Chiến thuật top-spin ép trái

     - Chiến thuật lob, smart phòng thủ.

     - Chiến thuật phòng thủ. tấn công

     - Kỹ Năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

     - Phương pháp luyện tập

     -  Hướng dẫn trực tiếp

     - Thị phạm động tác

     - Luyện tập với các dụng cụ chuyên biệt: bóng đặc, thang dây, nấm, chùy, vợt nặng.... 

     - Phân tích video mẫu 

     - Phân tích video của chính mình. 

     - Phương pháp chuyên môn: tập luyện không bóng, có bóng. - Tham gia đấu trận thật 

     - Tham gia đấu giải VNTA

 

 

LỊCH HỌC TENNIS TẠI VNTA ECOPARK

✔Từ thứ 2- đến CN

✔Thời gian 5AM-10PM

 

 

CÔNG TY TNHH VNTA VIỆT NAM

Địa chỉ: 136 xuân thủy – Cầu Giấy – Hà Nội
Hotline: 0345832666 – CSKH: 0908409322
Website: vnta.com.vn
Youtube: VNTA Tennis
Email. vntatennisvn@gmail.com