Học giao bóng tennis Trương Quang Vũ

Học giao bóng tennis Trương Quang Vũ, Huấn luyện viên tennis Trương Quang Vũ là huấn luyện viên có được trình độ sư phạm giảng dạy rất nhiều chuyên đề về tennis: Dạy cú tennis forehand, học tennis backhand, học tennis volley, học giao bóng (tennis serve). Chuyên đề ngày hôm nay tác giả muốn nói về chuyên đề huấn luyện viên Trương Quang Vũ giảng dạy kỹ thuật giao bóng tennis.

 

Phương pháp huấn luyện của  giao bóng tennis tennis Trương Quang Vũ

- Phân tích cú giao bóng tennis Trương Quang Vũ

Bước 1: Toss (Tung bóng)

Bước 2: Shoulder turn (Xoay vai)

Bước 3: Swing and pronate (vung vợt và lăng vợt)

Bước 4: Follow through (Văng theo đà)

Bước 5: Kết thúc động tác

Thị phạm kỹ thuật giao bóng tennis Trương Quang Vũ

Tầm quan trọng của từng giai đoạn trong quá trình học giao bóng tennis và để học cú giao bóng tennis có uy lực, bạn nên làm gì?

CEO VNTA chia sẻ “Khi tung bóng bạn hãy nghĩ không được phép tung bằng cổ tay, mà là chuyển trọng tâm cơ thể từ sau ra trước và đẩy hông, nâng tay lên ngang tầm mắt rồi thả bóng”

Tập thả đầu vợt từ phải qua trái vì nhiều học viên giai đoạn này hay bị ngửa vợt - lỗi sai “đập ruồi” cách chữa cho mặt vợt gãi sau gáy, xoay vai đẩy hông dẫn chuôi vợt vào bóng.

Huấn luyện viên trương quang vũ Dạy cú trả giao bóng chưa đề cập đến key quang trọng lực phát bóng quả 1 dùng bao nhiêu phần trăm sức, quả 2 dùng sức bao nhiêu phần trăm sức

Câu truyện thực tế đối với anh em phong trào mắc phải

Quả 1 phát 100% sức

Quả giao bóng 2 phát 50% sức

Đây là 1 sai phạm đối với tennis chuyên nghiệp và những người đã học tại VNTA quả phát bóng 1: 70% sức, quả phát bóng 2: 100%. Bởi quả 2 bóng xoáy, lực mất nhiều hơn nhưng tốc độ bóng đi không bằng quả 1....


Học giao bóng tennis quả 1 (thẳng)(flat): nhanh, mạnh, thường được sử dụng trong giao bóng lần một (first serve)

Học giao bóng tennis quả 2 xoáy lên (top spin): bóng sẽ vọt cao sau khi chạm đất, khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc trả giao bóng, thường được sử dụng trong giao bóng lần hai (second serve)

Học giao bóng tennis xoáy ngang (side spin): bóng sẽ bay sang ngang sau khi chạm đất, đẩy đối phương ra biên, bạn sẽ có cơ hội dứt điểm khi đánh bóng vào góc sân trống (open court)


VNTA dạy cú giao bóng theo triết lý riêng!

Phương pháp giảng dạy giao bóng tennis từ trẻ em, người lớn, cơ bản, nâng cao.

- Phương pháp sử dụng lời nói và phương tiện trực quan,

- Giáo án giáo trình sách tài liệu tham khảo kèm theo

- Huấn luyện viên thị phạm động tác

- Học viên tập múa bộ động tác huấn luyện viên sửa động tác

- Tập với bóng mini tennis - đẩy lùi cuối sân

- Tập thể lực với dây kéo, bóng đặc, chùy cánh, vợt nặng....

Các bài viết có liên quan đến Học giao bóng tennis từ VNTA



Các bài học có liên quan đến giao bóng

Cách cầm vợt giao bóng tennis

Kỹ thuật phát bóng tennis cơ bản

Phát bóng tennis một cách đơn giản