KHÓA DẠY HỌC TENNIS CHO TRẺ EM TẠI HÀ NỘI 2019

     

Tennis không chỉ là môn thể thao dành cho người lớn mà đây còn là môn thể thao rất tốt dành cho trẻ em. Ở Hà Nội rất nhiều bậc phụ huynh đã đăng ký cho con mình các khóa học Tennis dành cho trẻ em. Và VNTA là trung tâm được nhiều bố mẹ quan tâm nhất. Vậy Khóa dạy học tennis cho trẻ em tại Hà Nội của VNTA có gì đặc biệt?

 

     Học chơi thể thao từ nhỏ giúp trẻ có thể lực tốt, tinh thần thoải mái và nhanh nhẹn khi xử lý các tình huống ngoài thực tế. Tuy nhiên để dạy trẻ chơi thể thao, đặc biệt là Tennis chúng ta cần phải có phương pháp tập luyện riêng biệt, phải kích thích được sự ham học hỏi, nắm bắt được tâm lý trẻ. Chính vì vậy VNTA - Tổ chức đào tạo Tennis tiên tiến nhất Việt Nam đã nghiên cứu và xây dựng Khóa học Tennis cho trẻ em tại Hà Nội với:

 

LỘ TRÌNH ĐÀO TẠO GIẢNG DẠY kHOA HỌC, CHUYÊN NGHIỆP VÀ BÀI BẢN

 

Trẻ ở những độ tuổi khác nhau sẽ có những suy nghĩ và khả năng hành động khác nhau. Do đó VNTA đưa ra các khóa học phân theo độ tuổi, cấp bậc khác nhau giúp bậc phụ huynh dễ dàng lựa chọn cho con em mình lớp học Tennis phù hợp.

 

KHÓA HỌC TENNIS DÀNH CHO TRẺ EM MẦM NON TẠI HÀ NỘI ( GIAI ĐOẠN 3-6 TUỔI )

 

 

Lộ trình 1: Gặp gỡ, khởi động.

     Ném bóng qua lại

     Ném dọc dây, chéo sân

     Gạt bóng qua lại không lưới, di chuyển về tâm

     Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

     Đánh qua lại 

     Tung đánh

     Kiểm soát vợt, thả tay đánh

     Kiểm soát an toàn đánh

     Ném bóng qua lưới bắt qua lại

     2 bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời (phát bóng)

 

Lộ trình 2: Kỹ thuật Tennis cơ bản.

     Thả bóng phát qua 

     Tung phát bóng trên đầu

     Phát chéo sân 

     Phát bóng trên đầu có mục tiêu

     Bắt bóng cự lý gần lưới 2 bạn

     Tung cầm cán 2 volley tại chỗ trên mặt vợt

     Tung qua lưới volley

     Tung đánh cự ly gần bắt volley

     Bài tập vòng tròn

     Ném bóng gạt bóng 

 

Lộ trình 3: Thi Đấu

Thi đấu tính điểm nấm

Đánh đến lúc chết bóng

Thi đấu đội nhóm

Đánh nhẹ lên đánh sâu xuống

Đánh đôi thi đấu game

kết thúc hồi phục

 

 

 

KHÓA HỌC TENNIS DÀNH CHO TRẺ EM TIỂU HỌC TẠI HÀ NỘI ( GIAI ĐOẠN 6-10 TUỔI )

 

 

Lộ trình 1: Gặp gỡ, khởi động.

     Ném bóng qua lại

     Ném dọc dây, chéo sân

     Đánh qua lại trên sàn

     Gặt bóng qua không lưới di chuyển về tâm

     Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

     Đánh qua lại

     Tung đánh

     Kiểm soát vợt, thả tay đánh

     Kiểm soát an toàn đánh

     Đánh qua lại chéo sân

     Ném bóng qua lưới bắt qua lại

     Hai bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời

     Thả bóng phát qua giống trả giao bóng

 

Lộ trình 2: Kỹ thuật Tennis.

     Cầm bóng phát ô mini tennis

     Tung phát bóng trên đầu

     Trả giao bóng

     Phát chéo sân, trả giao bóng chéo sân 

     Phát bóng trên đầu có mục tiêu

     Bắt bóng cự ly gần lưới 2 bạn

     Tung cầm cán 2 Volley tại chỗ trên mặt vợt

     Tung qua lưới volley

     Tung đánh cự ly gần bắt volley

     Đánh qua lại - tiếp cận lưới

     Lop trên đầu

     Tràn lưới bóng ngắn, volley.

 

Lộ trình 3: Chiến Thuật.

     Thi đấu tính điểm nấm

     Đánh đến lúc chết bóng

     Thi đấu đội nhóm

     Đánh nhẹ lên - Đánh sâu xuống

     Đánh đôi

     Thi đấu game

     Kết thúc phục hồi

 

 

KHÓA HỌC TENNIS DÀNH CHO TRẺ EM TRUNG HỌC TẠI HÀ NỘI ( GIAI ĐOẠN 11-14 TUỔI )

 

 

Lộ trình 1: Gặp gỡ, khởi động.

     Ném bóng qua lại

     Ném dọc dây, chéo sân

     Đánh qua lại trên sàn

     Gặt bóng qua không lưới di chuyển về tâm

     Tâng bóng an toàn trên mặt vợt

     Đánh qua lại

     Tung đánh

     Kiểm soát vợt, thả tay đánh

     Kiểm soát an toàn đánh

     Đánh qua lại chéo sân

     Ném bóng qua lưới bắt qua lại

     Hai bóng 1 tung 2 ném chạm nhau trên trời

     Thả bóng phát qua giống trả giao bóng

 

Lộ Trình 2: Kỹ thuật Nền Tảng.

     Cầm bóng phát ô mini tennis

     Tung phát bóng trên đầu

     Trả giao bóng

     Phát chéo sân, trả giao bóng chéo sân 

     Phát bóng trên đầu có mục tiêu

     Bắt bóng cự ly gần lưới 2 bạn

     Tung cầm cán 2 Volley tại chỗ trên mặt vợt

     Tung qua lưới volley

     Tung đánh cự ly gần bắt volley

     Đánh qua lại - tiếp cận lưới

     Lop trên đầu

     Tràn lưới bóng ngắn, volley

 

Lộ trình 3: Giao lưu đội nhóm.

     Thi đấu tính điểm nấm

     Đánh đến lúc chết bóng

     Thi đấu đội nhóm

     Đánh nhẹ lên - Đánh sâu xuống

     Đánh đôi

     Đánh bóng trên không

     Đánh bóng 8 điểm 

     Thi đấu game

     Kết thúc phục hồi

 

 

KHÓA HỌC TENNIS CHUYÊN NGHIỆP DÀNH CHO TRẺ EM TẠI HÀ NỘI ( GIAI ĐOẠN > 14 TUỔI )

 


 

Giai đoạn huấn luyện ban đầu ( 30h )

- Thể lực chung

- Thể lực chuyên môn

- Làm quen với một số môn thể thao bổ trợ

 

Giai đoạn chuyên môn hóa ban đầu

- Làm quen, Kiểm tra năng lực, Test đầu vào

- Định hướng phát triển

- Tập luyện những kỹ thuật cơ bản, di chuyển, thể lực 

 

Giai đoạn chuyên môn hóa sâu

- Tập luyện Forehand, Backhand, Volley, Serve, Smash, Sile...

- Đầu tư dinh dưỡng, tâm lý, chiến thuật thi đấu, các kỹ thuật khó hơn

 

Giai đoạn hoạn thiện thể thao

- Sửa lỗi

- Thi đấu ( Trọng tâm )

 

 

 

CÔNG TY TNHH VNTA VIỆT NAM

     Địa chỉ: 136 xuân thủy – Cầu Giấy – Hà Nội

     Hotline: 0345832666 – CSKH: 0908409322

     Website: vnta.com.vn

     Email. vntatennisvn@gmail.com

     Hệ thống cơ sở lý luận, bìa giảng online Free: kênh Youtube VNTA Tennis