KHAI GIẢNG KHÓA HỌC TENNIS NÂNG CAO - SỬA LỖI

  • Bạn đánh bóng không qua lưới?
  • Bạn không đánh được bền bóng và liên tục không ổn định?
  • Bạn thấy mình đánh nhiều kỹ thuật: Volley, Smash, Giao bóng, trả giao bóng không chuẩn hiện đại?
  • Bạn muốn đánh nhanh hơn, sớm hơn, cao hơn, sâu hơn, mạnh hơn, đánh bóng có chủ đích?
  • Bạn băn khoăn về việc tìm một trung tâm uy tín để cải thiện các cú quả của mình?
  • VNTA với đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm giảng dạy & đào tạo cam kết hoàn thiện các cú quả theo yêu cầu của bạn!
VNTA KHAI GIẢNG KHÓA HỌC TENNIS NÂNG CAO - SỬA LỖI
TP.Hà Nội
TP.Hồ Chí Minh
Quận Tây Hồ
Quận 1-2-3-4-5-6
Quận Cầu Giấy
Quận 7-8-9-10-11-12
Quận Hai Bà Trưng
Quận Tân Bình
Quận Thanh Xuân
Quận Tân Phú
Huyện Đông Anh
Quận Thủ Đức
Quận Nam Từ Liêm
Huyện Hóc Môn
Quận Hoàn Kiếm
Huyện Nhà Bè
Quận Đống Đa
Quận Bình Thạnh
Quận Hoàng Mai
Quận Gò Vấp
Quận Hà Đông
Quận Phú Nhuận
Huyện Gia Lâm
Quận Bình Tân
Quận Bắc Từ Liêm
Huyện Bình Chánh
Quận Long Biên
Huyện Củ Chi

Với quy trình Test đầu vào dành riêng cho người tập khóa nâng cao, VNTA test bằng cách quay lại Video và phân tích trực tiếp lỗi sai của học viên, từ đó lên giáo án riêng đối với từng học viên.

Nội dung cụ thể khóa học tennis nâng cao: Học viên được học chương trình tennis hiện đại bao gồm: Thể lực; Tâm lý; Chiến thuật; Dinh Dưỡng; Kỹ Thuật: Forehand (thuận tay), Backhand (trái tay), Serve (giao bóng), Return Serve (trả giao bóng), Volley (lưới)- Smash (đập bóng trên cao), Slice (cắt bóng), Lốp (đánh bóng cao)

LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN KHÓA HỌC TENNIS NÂNG CAO TẠI VNTA.

LỘ TRÌNH 1: GIÁO ÁN 1 - 10: (TENNIS NỀN TẢNG)

Mục đích:

- Đánh bóng qua lưới: FH, BH, Serve; đánh qua lưới liên tục, nhiều lần.

Nội dung tập luyện:

- Thực hành: 18h. FH: 7h; BH: 5h; Serve: 4h; Phối hợp: 2h 
- Swing vợt FH, BH tại chỗ: 
- FH, BH di chuyển ngang: add clip tập mẫu. 
- FH, BH tiến lùi ,theo hình chữ X,+ 
- Giao bóng vào ô đúng động tác

LỘ TRÌNH 2: GIÁO ÁN 11 - 20: (TENNIS TĂNG TỐC)

Mục đích:

- Đánh bóng nhanh hơn; sớm hơn; cao hơn; sâu hơn; mạnh hơn

Nội dung luyện tập: 
- Luyện kỹ thuật, kỹ năng 
- Hình thành kỹ xão thành thói quen động tác. 
- Các cú quả luyện tập (kỹ thuật): 
+ FH (running FH, inside-in, out FH), Running open stance forehand 4 step 
 + BH: step in backhand step down backhand, running backhand 4 step 
 + Serve: flat serve, slice serve, kick-serve 
 + Volley: cao, thấp, trung 
 + Overhead: cao, mạnh, smash 
 + Slice: BH Slice, FH Slice 
 + Trả giao bóng: qua lưới 
- Luyện các Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

LỘ TRÌNH 3: GIÁO ÁN 21 - 30: (TENNIS THI ĐẤU)

Mục đích

Đánh bóng có mục đích (chiến thuật) hơn, kết hợp và thực chiến trong thi đấu đối kháng đơn, đôi. Đánh bóng ít lực hơn

Nội dung luyện tập

Lý thuyết: kỹ thuật thở, tính nhịp điệu, thư giãn, dinh dưỡng, phân tích đối thủ, Kiến thức 5 zones 

Kỹ chiến thuật (pattent) 

Chiến thuật baseline

Chiến thuật đánh lưới: serve-volley, approach forehand/backhand

Chiến thuật góc

Chiến thuật top-spin ép trái

Chiến thuật lob, smart phòng thủ.

Chiến thuật phòng thủ. tấn công

Kỹ năng: timing, nhịp điệu, nhìn bóng, kiểm soát

Phương pháp luyện tập

- Hướng dẫn trực tiếp

- Thị phạm động tác

- Luyện tập với các dụng cụ chuyên biệt: bóng đặc, thang dây, nấm, chùy, vợt nặng.... 

- Phân tích video mẫu 

- Phân tích video của chính mình. 

- Phương pháp chuyên môn: tập luyện không bóng, có bóng. - Tham gia đấu trận thật 

- Tham gia đấu giải VNTA 

Thời gian diễn ra khóa học

Tại sao bạn nên chọn VNTA?

Giáo án, tiến trình đạo tạo- chi tiết - bài bản- chuẩn quốc tế!

Huấn luyện viên Giảng Viên Trường ĐH, Giáo Viên TDTT có trình độ sư phạm cao, Phương pháp giảng dạy hiện đại

Hỗ trợ học viên dụng cụ tập luyện ban đầu, Vợt, bóng, đồ tập chuyên biệt bổ trợ kỹ thuật: dây kéo, bóng đặc, thang dây...

Thời gian linh hoạt, địa điểm tập luyện thuận lợi đi lại, hệ thống sán tennis VNTA liên kết toàn thành phố.

Học thử miễn phí. Hoàn tiền 100% nếu bạn không hài lòng dịch vụ

Thường xuyên tổ chức kết nối, giao lưu, chia sẻ. Hỗ trợ nâng cấp trình độ tennis trọn đời khi là thành viên của cộng đồng tennis VNTA.

Sử dụng FREE thư viện tại liệu online, FREE miễn phí căng cước vợt chuẩn Quốc tế tại Shop.com.vn

Test trình độ đầu vào bằng công nghệ hiện đại 4.0 miễn phí

Đội ngũ HLV của VNTA

HLV Vũ Ngọc Thành

CEO- FOUNDER VNTA Thạc sĩ Giảng viên khoa GDTC trường đại học Sư phạm Hà Nội. Chuyên gia huấn luyện Tennis chuyên nghiệp hơn 10 năm kinh nghiệm

HLV Nguyễn Văn Ban

Cử nhân GDTC - Đại học sư phạm Hà Nội. 5 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, huấn luyện thể thao

HLV Trịnh Văn Hoành

Cử nhân khoa GDTC - Đại học Sư phạm Hà Nội. Có 5 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, huấn luyện thể thao

HLV Phạm Văn Sơn

Cử nhân khoa GDTC - Đại học Sư phạm Hà Nội. Có 4 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, huấn luyện thể thao

HLV Nguyễn Vũ Đam

Cử nhân khoa GDTC - Đại học Sư phạm TDTT TP.HCM. Có !0 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, huấn luyện Tennis

HLV Nguyễn Thị Hồng Thắng

Huấn luyện viên thể lực, tập lý. Có 5 năm kinh nghiệm trong công tác đào tạo, huấn luyện GYM, tennis cơ bản trẻ em

Địa chỉ VNTA

CÔNG TY CNHH VNTA VIỆT NAM

Cơ sở - TP.Hà Nôi: 

Cơ sở 1: Sân Tennis VNTA - Trường Đại học Sư phạm Hà Nội, Số 136 - Xuân Thủy - Cầu Giấy - Hà Nội.

Cơ sở 2:  Sân tennis Thủy Công, Ngõ 95 - Chùa Bộc - Đống Đa - Hà Nội

Văn Phòng - Shop.vnta.com.vn: Số 203 tòa nhà Vinaconex B, đường Trương Công Giai - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở - TP.Hồ Chí Minh:

Cơ sở 1: 14/25 Hoàng Dư Khương P12 Q10, Thành phố Hồ Chí Minh.

Cơ sở 2: Sân tennis Bình Lợi, 162/15/14, Bình Lợi, Q. Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh.

Văn Phòng - Shop.vnta.com.vn: 147 Đường HT44, Phường Hiệp Thành, Quận 12, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline: 0345832666 – CSKH: 0908409322

Mail. vntatennisvn@gmail.com

Hotline: 034 583 2666

KHÓA HỌC NHÓM

250.000đ / 1 người / 2 giờ học ( Lớp học tối đa 4 người )