triết lý huấn luyện viên

HUẤN LUYỆN tennis

Bạn đang muốn học tennis trong điều kiện tối ưu nhất? Bạn muốn nâng cao trình độ của mình một cách dễ dàng hơn? Tinh chỉnh kỹ thuật của bạn trước khi tham gia một giải đấu chính thức? Hoặc có thể hỗ trợ kỹ thuật tennis cho con bạn? Tất cả những vấn đề trên chúng tôi khuyên bạn tìm đến huấn luyện tennis là một giải pháp rất tốt, đặc biệt nếu bạn chọn một huấn luyện viên có năng lực… Để giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn, chúng tôi sẽ giải thích lợi ích của việc tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên và đưa ra một số tiêu chí cần phải cân nhắc khi chọn huấn luyện viên.

Quá trình đào tạo của bạn sẽ được thực hiện như thế nào. Đặc biệt chú ý đến các bề mặt của sân, hệ thống lưới chắn gió, lưới tennis…

Để bạn tham khảo, tại Học viện Mouratoglou, chúng tôi có 2 cơ sở chính tại HN, HCM. Khi cần thiết, chúng tôi huy động thêm sân trong nhà, hệ thống sân liên kết nhiều khu vực các quận huyện. Ngoài các sân này, các thiết bị khác cũng có sẵn để tối đa hóa việc phát triển thể lực, giãn cơ thả lỏng, đối với các huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi, họ cung cấp huấn luyện cá nhân suốt cả năm cho người lớn, trẻ em, thanh thiếu niên và vận động viên chuyên nghiệp.

TẠI SAO PHẢI DÙNG ĐẾN HUẤN LUYỆN TENNIS?

Để hiểu đầy đủ, bạn sẽ cần biết huấn luyện tennis là gì. Nói chung, huấn luyện ở mức tối thiểu, bao gồm khởi động và các buổi huấn luyện thực tế. Huấn luyện viên của bạn sẽ yêu cầu bạn thực hiện các bài tập và tham gia vào các trận đấu để hoàn thiện kỹ thuật tennis forehand, backhand, volley, serve, …đồng thời di chuyển nhanh bộ chân trên sân, v.v. Tuy nhiên, huấn luyện còn có nhiều khía cạnh khác. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn và mức độ chơi của bạn, nó cũng có thể bao gồm

Sức khoẻ … các chương trình tennis hướng tới tăng cường hệ thống tim mạch của bạn, sức đề kháng, hệ miễn dịch,…

Tâm lý: Điều này giúp bạn phát triển thần kinh thép, và đặc biệt được khuyến khích trước một giải đấu, trong giải, sau giải…

Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống của bạn có tác động đáng kể đến hiệu suất thể thao. Nó có thể hỗ trợ xây dựng khối lượng cơ, tăng cường sức bền của bạn hoặc tăng khả năng phục hồi sau khi tập tennis.

Chấn thương: Để ngăn ngừa hoặc giải quyết nhanh chóng các chấn thương.

Tóm lại, huấn luyện quần vợt có thể được xem như một gói hoàn chỉnh. Tốt nhất, nó cũng nên được cá nhân hóa đúng cách để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình tốt hơn.
Bắt đầu môn thể thao này trong điều kiện tốt nhất có thể. Lời khuyên của huấn luyện viên sẽ giúp bạn nhanh chóng thành thạo các kỹ thuật và động tác cần thiết để chơi mà không bị chấn thương;

Nâng cao trình độ kỹ năng của bạn trong cách giải đấu giúp bạn phát huy hết tiềm năng của mình.

Tất nhiên, bạn cũng có thể cân nhắc việc huấn luyện tennis nếu bạn đã là một tay vợt chuyên nghiệp. Ngay cả khi có nhiều kinh nghiệm trên sân đấu, bạn cũng không dễ dàng tự mình cải thiện được: quan điểm không thiên vị của người ngoài đối với trò chơi của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc xác định những gì bạn vẫn có thể làm để cải thiện trò chơi của mình.
Cuối cùng, thuê một huấn luyện viên tennis cũng là một lựa chọn tốt cho con bạn và cho bạn nếu bạn muốn:

Cung cấp cho họ cảm giác thích thú với môn thể thao với sự đảm bảo rằng việc luyện tập của họ sẽ diễn ra trong điều kiện an toàn nhất có thể;

Giúp họ sống hết mình với đam mê, nếu họ đã là một người hâm mộ đam mê tennis

Hỗ trợ sự nghiệp của họ, nếu người đó chuyển sang các cuộc thi đấu cấp cao

BẠN NÊN CÂN NHẮC ĐIỀU GÌ KHI CHỌN HUẤN LUYỆN VIÊN tennis cho MÌNH?

Như bạn có thể nhận thấy, có rất nhiều lời mời huấn luyện quần vợt ở Việt Nam dạy cho người lớn cũng như cho trẻ em, điều đó chứng tỏ rằng môn thể thao này rất phổ biến! Vấn đề duy nhất: không phải tất cả các đề nghị huấn luyện đều giống nhau. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên dành thời gian nghiên cứu những gì mà mỗi huấn luyện viên cung cấp. Đặc biệt nếu bạn muốn tham gia vào các cuộc thi đấu giải sau này.

Cân nhắc đầu tiên: mức độ kinh nghiệm của huấn luyện viên quần vợt . Anh ấy hoặc cô ấy đã có bao nhiêu năm trong nghề? Họ đã từng đưa một số “học viên” của mình vào đến chung kết các giải đấu lớn như toàn quốc, giải trẻ, các tay vợt trẻ suất sắc chẳng hạn? Thông tin này có thể rất có ý nghĩa vì nó cho phép bạn đánh giá khả năng giảng dạy của họ. Mặt khác, chúng tôi khuyên bạn không nên chỉ dựa vào trình độ kỹ năng của họ trên sân. Vì các huấn luyện viên chuyên nghiệp thường là vận động viên… Và tại sao lại như vậy? Đơn giản vì “thần đồng sân tennis” không nhất thiết phải đồng điệu với “kỹ năng dạy”. Tuy nhiên, điều bạn cần, đó là có một ai đó có khả năng truyền lại niềm đam mê và kiến thức của họ về trò chơi tennis này..

Một cân nhắc quan trọng khác là các phương pháp mà huấn luyện viên sử dụng. Về mặt này, chúng tôi chỉ có thể khuyên bạn nên ưu tiên huấn luyện tennis cá nhân hóa. Chúng ta không bao giờ có thể lặp lại điều đó là đủ: huấn luyện cá nhân là cách tiếp cận tốt nhất để tiến bộ trong môn thể thao này. Do đó, một huấn luyện viên giỏi phải có khả năng điều chỉnh chương trình đào tạo của bạn để cải thiện điểm yếu và tận dụng tối đa điểm mạnh của bạn! Anh ấy hoặc cô ấy có thể tư vấn cho bạn về các buổi tập thể dục, chẳng hạn như tăng sức bền của bạn. Họ cũng có thể đề xuất các bài tập cụ thể để cải thiện động tác chân và chuyển động của bạn.

Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra chất lượng của cơ sở vật chất để xem quá trình đào tạo của bạn sẽ được thực hiện như thế nào. Đặc biệt chú ý đến các bề mặt của sân, hệ thống lưới chắn gió, lưới tennis…