Học Bắt Lưới Tennis Thành Thạo Sau 1 Buổi Tập Tại VNTA

Học bắt lưới tennis hay có tên gọi khác là cú đánh volley thành thạo cần
bao nhiêu thời gian? Những tiêu chí quyết định việc học đánh tennis của bạn có
đạt hiệu quả không là gì? Nếu muốn đăng ký khóa học tennis chuyên nghiệp thì
nên lựa chọn trung tâm nào? Tất cả những thắc mắc trên của bạn sẽ được VNTA
giải đáp ngay sau đây. Đừng bỏ lỡ thông tin quan trọng sau và nhiều bất ngờ ở

cuối tin tức nhé.

 Tổng quan về kỹ thuật học bắt lưới tennis

 Kỹ thuật học bắt lưới tennis bao gồm kỹ thuật vô lê (volley) và kỹ thuật đập bóng (smash). Để học bắt lưới tennis có rất nhiều cách xử lý khác nhau. Cùng tìm hiểu về cách học bắt lưới tennis với những kĩ thuật chủ đạo như sau:

 Học bắt lưới tennis với với kỹ thuật volley đúng chuẩn

 Đây là một trong những kỹ thuật cơ bản mà dân chơi quần vợt cần nắm rõ. Để thực hiện cú volley tốt, điều đó sẽ giúp cho bạn mức kiểm soát bóng và dễ dàng hơn trong việc đánh lừa đối phương. Để học bắt lưới tennis, bạn cần tìm hiểu những vấn đề sau đây:

 Thứ nhất: Tư thế chuẩn bị

 Khi nói đến cơ bản của kỹ thuật volley, tay cầm vợt thường phải cầm thả lỏng tự nhiên, còn ngón trở trái cầm vào chống rung để tạo cảm giác của vợt đầu vợt thì dựng không để ngang tầm mắt. Khi đó, rất nhiều người chơi chưa có kiến thức đúng về tư thế cơ bản nên có thể mắc một số lỗi như sau:

Học Bắt Lưới Tennis | Học Viện VNTA
Học Bắt Lưới Tennis | Học Viện VNTA

–  Bị cầm vợt chếch sang trái quá nhiều nên có thể không thuận lợi cho các tình huống bóng bên phải.

–  Bạn có thể để vợt cao quá hay thấp quá, có thể gần người quá hoặc xa người quá khiến bóng đi không hiệu quả và có thể dễ dàng gây chấn thương khi chơi nếu cầm vợt không đúng cách

–  Việc xoay chuyển cơ thể có thể trở nên khó khăn hơn nếu như bạn cầm vợt quá chắc tay.

Thứ hai: Thực hiện động tác volley chuẩn khi học bắt lưới tennis

 Khi thực hiện volley, bạn cần quan sát trái banh trước. Điều này đòi hỏi bạn cần có sự quan sát kĩ càng và khả năng phán đoán cao. Khi trái banh sang phải, bạn sẽ đưa vợt sang phải chếch 45 độ, đưa mũi bàn chân phải cũng chếch 45 độ và sau đó đưa thân người chuyển trọng tâm vào bóng.

Học Bắt Lưới Tennis Forehand | Học Viện VNTA
Học Bắt Lưới Tennis Forehand | Học Viện VNTA

 Thứ ba: Kết thúc động tác volley       

 Khi kết thúc động tác volley, mặt vợt cần thăng bằng, ngang song song cùng với mặt lưới. Người chơi cũng nên giữ đầu cố định, hạ trọng tâm khi chơi.

 Kỹ thuật đập bóng hỗ trợ cho cú bắt lưới trong tennis

 Kỹ thuật đấp bóng tennis được biết đến là một trong những kỹ thuật cơ bản và rất khó thực hiện. Chính vì thế mà người chơi chuyên nghiệp sẽ có thể đập bóng khi bóng đang rơi, còn đối với người chơi nghiệp dư thì sẽ thường đợi bóng rơi xuống đất, sau đó chờ bóng nảy lên rồi mới đập bóng. Cú đập bóng này sẽ giúp cho quá trình bắt lưới trong tennis trở nên hiệu quả hơn, tuy nhiên, cũng gặp phải nhược điểm là khiến cho người chơi bị chậm 1 nhịp, khiến cho đối thủ có thêm thời gian để đỡ được cú đập bóng vừa rồi.

Như vậy, có thể thấy, học bắt lưới tennis thành công là khi bạn có thể sử dụng tốt cú volley và đập bóng. Hơn nữa, kỹ năng và khả năng chơi tennis của bạn sẽ ngày càng được cải thiện khi bạn thực hiện rất tốt những kỹ thuật tennis từ cở bản đến nâng cao. Cùng VNTA đón đọc những chia sẻ thú vị liên quan đến tennis cùng những kỹ năng liên quan.

Học Bắt Lưới Tennis Triết Lý Con Lắc Đơn | Học Viện VNTA
Học Bắt Lưới Tennis Triết Lý Con Lắc Đơn | Học Viện VNTA

Tham khảo những thông tin liên quan đến các khóa học tennis, khóa đào tạo tennis tại VNTA bạn nhé:

huấn luyện viên

Huấn luyện viên kỹ thuật

Nguyễn Hồng Thắng
Trưởng Phòng Đào Tạo Học Viện Tennis VNTA
Nguyễn Văn Dư
Huấn Luyện Viên Tennis VNTA HCM
Võ Trần Quang
Huấn Luyện Viện Tennis VNTA HN
Nguyễn Văn Ban
Huấn Luyện Viên Tennis VNTA HCM
Trịnh Văn Hoành
Huấn Luyện Viên Tennis Học Viện VNTA
Vũ Ngọc Thành
Giám độc Học Viện VNTA

khoá học tennis

Đừng bỏ lỡ cơ hội học tennis tại Học Viện VNTA!

Khoá học
tennis trẻ em

khoá học
tennis người lớn

Scroll to Top