Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis Đúng Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu

Kỹ thuật phát bóng tennis nằm trong bài học tennis cơ bản. Trong đó có nhiều cách phát bóng khác nhau với những thao tác riêng. Bạn nên học nhiều hơn một cách phát bóng để có thể áp dụng trong các tình huống khác nhau. Trong đó VNTA đã tổng hợp và chia sẻ một số tin tức về cách phát bóng trong tennis ngay sau đây. Cùng xem huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ lưu ý bạn những gì khi thực hiện cú phát bóng trong tennis nhé.

Phát bóng tennis đúng cách

phát bóng tennis đúng cách là một trong 4 động tác sau:

  • Cú phát bóng thẳng
  • Cú phát bóng xoáy ngang
  • Cú phát bóng xoáy lên
  • Cú phát bóng đổi hướng

    3 Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis VNTA
    3 Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis VNTA

Kỹ thuật phát bóng đúng cách có đặc điểm chung là nhanh, mạnh và chính xác. Bạn có thể sử dụng một trong bốn kỹ thuật phát bóng, trong đó huấn luyện viên thường quan sát từng học viên và gợi ý cách phát bóng phù hợp nhất với từng người. Cách phát bóng phù hợp sẽ phụ thuộc vào chiều cao, lực cánh tay và khả năng, kỹ thuật của người giữ bóng. Ví dụ như:

  • Người có chiều cao khiêm tốn không nên sử dụng cua giao bóng, phát bóng thẳng mà thích hợp với cú phát bóng ngang, phát bóng xoáy lên
  • Với người có kỹ thuật tốt, và sở hữu chiều cao đạt chuẩn thì nên sử dụng cú phát bóng thẳng, nhanh và mạnh để áp đảo đối thủ
  • Ngoài ra, những kỹ thuật phát bóng khác có thể sử dụng để giao bóng trong trận đấu. Lựa chọn kỹ thuật giao bóng cũng là một trong những chiến thuật chơi rất quan trọng khi bạn muốn ghi điểm

Kỹ thuật phát bóng tennis do huấn luyện viên hướng dẫn

Trong bài viết này, huấn luyện viên của VNTA sẽ hướng dẫn cho bạn cách thực hiện động tác phát bóng tennis đúng chuẩn:

  • Tung bóng là động tác sử dụng lực ở bắp tay tạo nên cơ gấp. Lúc này chân hơi gập gối và vươn vai phải để phối hợp với tay tạo nên cú tung bóng hoàn chỉnh
  • Động tác bật lên kết hợp với tay cầm vợt hướng về phía sau tạo lực mạnh. Trong lúc này cơ bắp tay phải cùng kết hợp và thực hiện duỗi khớp cổ tay. Khi bật lên hai chân chủ động khép chặt
  • phát bóng tennis quan trọng nhất là ở thao tác cuối cùng. Khi đập bóng, bạn xoay vai phải để tạo điều kiện dồn lực vào bắp tay và kết thúc cú phát bóng bằng động tác cổ tay hơi vụt vào lúc cuối nhờ gập cơ gấp của gan bàn tay
  • Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis Sửa Lỗi Sai | Học Viện VNTA
    Kỹ Thuật Phát Bóng Tennis Sửa Lỗi Sai | Học Viện VNTA

Thực hành bài tập cách phát bóng tennis đến khi thành thạo

Để hoàn thành tốt kỹ thuật phát bóng tennis, bạn cũng cần tập luyện nhiều với máy phát bóng và huấn luyện viên. Kỹ thuật phát bóng giống như những kỹ thuật khác trong khi đánh tennis, đều đòi hỏi người chơi có thể lực, kỹ thuật tốt.

Kỹ thuật phát bóng tennis được huấn luyện viên của VNTA đặc biệt chú ý và đào tạo cho các học viên của trung tâm. Chúng tôi hy vọng mỗi kỹ thuật trong bộ môn tennis đều có thể truyền tải cho học viên một cách đầy đủ nhất.

Kỹ thuật phát bóng tennis thuần thục sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những cú đánh sau chắc chắn, dứt điểm và mạnh mẽ hơn. Cũng có rất nhiều có hội để bạn có thể ghi điểm ngay từ cú phát bóng hoặc giao bóng trong các trận thi đấu.

Tham gia khoá đào tạo đánh tennis cơ bản tại VNTA sẽ giúp bạn thuần thục động tác phát bóng và cả những thao tác khác. Các khoá học tennis đã bắt đầu khai giảng trên tất cả cơ sở của trung tâm VNTA. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn khoá học phù hợp nhất nhé.

huấn luyện viên

Huấn luyện viên kỹ thuật

Nguyễn Hồng Thắng
Trưởng Phòng Đào Tạo Học Viện Tennis VNTA
Nguyễn Văn Dư
Huấn Luyện Viên Tennis VNTA HCM
Võ Trần Quang
Huấn Luyện Viện Tennis VNTA HN
Nguyễn Văn Ban
Huấn Luyện Viên Tennis VNTA HCM
Trịnh Văn Hoành
Huấn Luyện Viên Tennis Học Viện VNTA
Vũ Ngọc Thành
Giám độc Học Viện VNTA

khoá học tennis

Đừng bỏ lỡ cơ hội học tennis tại Học Viện VNTA!

Khoá học
tennis trẻ em

khoá học
tennis người lớn

Scroll to Top