BA BƯỚC ĐỂ ĐÁNH ĐƯỢC KỸ THẬT ĐỨNG LƯỚI TENNIS VOLLEY - TENNIS CƠ BẢN

Đầu tiên khi nói đến cơ bản của kỹ thuật Volley người ta nói đến cách cầm vợt đố là cán cầm số 2 theo quy chuẩn của quốc

Chi tiết
LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN TENNIS CƠ BẢN TẠI VNTA (THEO THỨ TỰ )

1. Đánh bóng qua lưới.
2. Đánh bóng qua lưới liên tục, nhiều lần (bóng bền)
3. Đánh bóng nhanh hơn
4. Đánh bóng sớm hơn
5. Đánh bóng cao hơn
6. Đánh bóng s

Chi tiết
CHÌA KHÓA ĐỂ CẢI THIỆN KỸ THUẬT PHÁT BÓNG TENNIS FLAT - TOPSPIN

Một số lỗi sai thường mắc khi bạn tập của phát bóng Tennis topspin - đặc biệt là kỹ thuật phát bóng flat. Video sau đây cho b

Chi tiết
CÁCH ĐỂ ĐÁNH KỸ THUẬT VOLLEY HIỆU QUẢ

Bạn phải tập khả năng thả lỏng nắm nhả giữa các ngón tay với cán cầm vợt. Việc nắm chắc vợt chỉ kéo dài trong một phần hai gi&

Chi tiết
CÁCH TRẢ GIAO BÓNG XOÁY TRONG TENNIS

Trả giao bóng xoáy trong tennis là chìa khóa để phá vỡ ý đồ phát bóng của đối thủ trong trận đấu. Thực trạng k

Chi tiết
LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐÁNH CÚ VOLLEY NHẤN, CHẶN HIỆU QUẢ

Để đánh được cú volley nhấn, chặn trong tennis thì mọi học viên phải phát triển cho mình cảm giác với bóng và mặ

Chi tiết
KỸ THUẬT GIAO BÓNG TENNIS CƠ BẢN

7 bước để đánh được cú giao bóng tennis (Serve) cơ bản được VNTA biện soạn rất hệ thống đảm bảo về mặt phương pháp khoa học, logic,

Chi tiết
TENNIS TRÁI HAI TAY BACKHAND KỸ THUẬT NÂNG CAO

Kĩ thuật đánh tennis trái 2 tay backhand nâng cao kỹ thuật tennis backhand cơ bản không có gì là khác biệt vẫn được các

Chi tiết
KỸ THUẬT FOREHAND CHUẨN HIỆN ĐẠI

Làm thế nào để đánh cú đánh kỹ thuật forehand thuận tay cơ bản hiện đại đạt chuẩn quốc tế. Kỹ  thuật tennis forehand theo chu

Chi tiết
KỸ THUẬT TRÁI MỘT TAY

Mặc dù trong những năm gần đây, số lượng vận động viên chuyên nghiệp và người chơi phong trào cũng hạn chế về số lượng tập

Chi tiết
KỸ THUẬT ĐÁNH CÚ SMASH TRONG TENNIS

Làm thế nào để thực hiện một cú Smash trên không hoàn hảo?

Chi tiết
KỸ THUẬT TRẢ GIAO BÓNG CƠ BẢN

Khi thấy bóng bay sang bên phải hoặc bên trái - Người trả giao bóng thực hiện mở vợt ngắn, bước đệm chân phải sang phải rồi chuy

Chi tiết
BỘ CHÂN DI CHUYỂN CƠ BẢN TRONG TENNIS

Tennis footwork: bao gồm tư thế chuẩn bị (ready position), bước tách (split step), Bước ngang (side shuffle), Bước chéo (cross step), 4 bộ chận cơ bản (four tenn

Chi tiết
CÁC BƯỚC TRẢ GIAO BÓNG KIỂU CHUYÊN NGHIỆP

VNTA chia sẻ cho mọi người kỹ thuật trả giao bóng kiểu chuyên nghiệp nhất trên thế giới hiện nay.

Chi tiết
KỸ THUẬT VOLLEY ĐƠN GIẢN CHỈ VỚI 2 BƯỚC

Rất nhiều người có suy nghĩ volley thật sự phức tạp, đặc biệt ai cũng đặt ra câu hỏi muốn đôi chân di chuyển tốt và cánh tay b

Chi tiết
CÁCH ĐỂ ĐÁNH CÚ BACKHANF NHANH - MẠNH - ÊM - RÓC BÓNG

Đánh có một kỹ thuật chơi backhand 2 tay chuẩn theo quốc tế điều đầu tiên người học cần phải nắm vững

Chi tiết