TẬP LUYỆN CÁC CHIẾN THUẬT CƠ BẢN TRONG TENNIS

Dưới đây là cách giúp bạn có thể phát huy kỹ năng của mình, từ những trận đấu tập đơn giản đến phức tạp để gi&uacu

Chi tiết
CHIẾN THUẬT BẮT LƯỚI TRONG ĐÁNH ĐÔI

Khi tạo ra một chiến thuật  đánh đôi quần vợt cho đội của bạn, có rất nhiều điều cần xem xét.Dưới đây là các chi

Chi tiết
BÀI TẬP BỔ TRỢ GIAO BÓNG TRONG TENNIS

Để có một cú giao bóng sang sân và làm khó đối thủ cần có một hệ thống bài tập bổ trợ để học viên phát được ổn định, tiếp theo là tạo độ xoáy,

Chi tiết
DUY TRÌ SỰ ỔN ĐỊNH CÁC CÚ ĐÁNH TRONG TENNIS

Sự tập chung, tự tin, động lực của người đánh và cách cầm vợt đúng cũng là nhưng điều không thể thiếu trong việc duy trì

Chi tiết
KỸ THUẬT PHÁT BÓNG TRONG TENNIS

Phát bóng là yếu tố quan trọng số 1 trong Tennis. Một cú giao bóng mạnh sang sân đối phương có thể khiến đối phương khôn

Chi tiết
DẠY KỸ THUẬT VOLLEY CƠ BẢN TẠI HÀ NỘI - TP. HỒ CHÍ MINH

Kĩ thuật Volley có 3 vấn đề chính:
1  tư thế chuẩn bị
2  thực hiện động tác
3  kết thúc động tác .

Chi tiết
BA BƯỚC ĐỂ ĐÁNH ĐƯỢC KỸ THẬT ĐỨNG LƯỚI TENNIS VOLLEY - TENNIS CƠ BẢN

Đầu tiên khi nói đến cơ bản của kỹ thuật Volley người ta nói đến cách cầm vợt đố là cán cầm số 2 theo quy chuẩn của quốc

Chi tiết
LỘ TRÌNH TẬP LUYỆN TENNIS CƠ BẢN TẠI VNTA (THEO THỨ TỰ )

1. Đánh bóng qua lưới.
2. Đánh bóng qua lưới liên tục, nhiều lần (bóng bền)
3. Đánh bóng nhanh hơn
4. Đánh bóng sớm hơn
5. Đánh bóng cao hơn
6. Đánh bóng s

Chi tiết
CHÌA KHÓA ĐỂ CẢI THIỆN KỸ THUẬT PHÁT BÓNG TENNIS FLAT - TOPSPIN

Một số lỗi sai thường mắc khi bạn tập của phát bóng Tennis topspin - đặc biệt là kỹ thuật phát bóng flat. Video sau đây cho b

Chi tiết
CÁCH ĐỂ ĐÁNH KỸ THUẬT VOLLEY HIỆU QUẢ

Bạn phải tập khả năng thả lỏng nắm nhả giữa các ngón tay với cán cầm vợt. Việc nắm chắc vợt chỉ kéo dài trong một phần hai gi&

Chi tiết
CÁCH TRẢ GIAO BÓNG XOÁY TRONG TENNIS

Trả giao bóng xoáy trong tennis là chìa khóa để phá vỡ ý đồ phát bóng của đối thủ trong trận đấu. Thực trạng k

Chi tiết
LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐÁNH CÚ VOLLEY NHẤN, CHẶN HIỆU QUẢ

Để đánh được cú volley nhấn, chặn trong tennis thì mọi học viên phải phát triển cho mình cảm giác với bóng và mặ

Chi tiết
KỸ THUẬT GIAO BÓNG TENNIS CƠ BẢN

7 bước để đánh được cú giao bóng tennis (Serve) cơ bản được VNTA biện soạn rất hệ thống đảm bảo về mặt phương pháp khoa học, logic,

Chi tiết
TENNIS TRÁI HAI TAY BACKHAND KỸ THUẬT NÂNG CAO

Kĩ thuật đánh tennis trái 2 tay backhand nâng cao kỹ thuật tennis backhand cơ bản không có gì là khác biệt vẫn được các

Chi tiết
KỸ THUẬT FOREHAND CHUẨN HIỆN ĐẠI

Làm thế nào để đánh cú đánh kỹ thuật forehand thuận tay cơ bản hiện đại đạt chuẩn quốc tế. Kỹ  thuật tennis forehand theo chu

Chi tiết
KỸ THUẬT TRÁI MỘT TAY

Mặc dù trong những năm gần đây, số lượng vận động viên chuyên nghiệp và người chơi phong trào cũng hạn chế về số lượng tập

Chi tiết